Можно выделить 5 основных целебных эффектов запарок:

Бактерицидный и противовоспалительный.
Омолаживающий и ранозаживляющий.
Укрепляющий сердечно – сосудистую и нервную системы.
Повышающий иммунитет и работоспособность организма.
Устраняющий ревматизм: боли в спине (корневища сабельника), суставах (трава фиалки, таволга).Регулярно используя и чередуя различные виды запарок в бане вы сможете восстановить свой иммунитет, улучшить состояние кожи, костно-суставную и сердечно-сосудистую системы. Нервы станут крепче, а роботоспособность выше.
Наиболее широкое применение в качестве запарок для бани получили: мята – снимает раздражение, головную боль, стимулирует деятельность головного мозга
ромашка – хороший антисептик, отлично снимает воспаления;
полынь – уменьшает головную боль, повышает работоспособность;
липа – отлично помогает при бессоннице, усиливает потоотделение, способствуя похудению;
хвоя ели и сосны – вдыхание этих паров улучшает состояние дыхательной системы и тонизирует организм. Их эфирные масла обладают противомикробным действием, способствуют заживлению ран, гнойников.
P.S продолжение следует…
#целебныетравыалтая
#банька
#здоровье_с_Горного_Алтая
#ALTAYDOCTOR